mam tu również bardzo ciekawy film może nie ten o który chodzi, ale wart zobaczenia. filmik z jednym z najbardziej znanych najemników. warto zobaczyć. http://www.youtube.com/watch?v=MQikQd09yWE
Chodzi mi o pełne filmy z opisem treningu. Na allegro były kiedyś takie filmy ale niestety już nie ma Taki film trwał chyba ponad godzinę. A na youtube to takich nie ma ... tylko po 3-4 min.
na youtube masz serie filmików Human Weapon, aczkolwiek nie radze samemu uczyć sie techniki, bo pierwsze primo, może sie to skończyć w najlepszym wypadku jakąś kontuzją, a po drugie primo, nawet najlepszy film szkoleniowy nie zastąpi ćwiczeń pod okiem trenera i walki sparingowej
Obejrzyj tylko na youtube jakiś film pokazujący jak robić porawnie przysiady, bo mnie też odcinek lędźwiowy bolał, ponieważ źle je wykonywałem(zdanie gigant).
Niestety to ta ciemna strona MMA/sportów walki... Film pewnie znacie,zawodnik Taekwondo jest podobno dzisiaj sparaliżowany właśnie po tym slamie(doznał złamania kręgosłupa,tak czytałem kiedyś na Sherdogu ale Sherdog to nie zawsze pewne źródło informacji).Nazywa się Jeremy Bullock. http://www.youtube.com/watch?v=P6EDuaIrDLg Zmieniony przez - [...]
Uwaga film zawiera drastyczne sceny https://www.youtube.com/watch?v=MGUx-673b_4 Sam z siebie nie pęknie jak ktoś do niego coś wstrzykuje wzrasta ciśnienie, substancja nie ma gdzie się wydostać moze i robi się book na własne życzenie.
Ja chodzę na taekwondo itf więc nie wiem jak u ciebie: No to tak: 1. Obwiązujesz wokoło pasa 2. sprawdzasz końcówki czy są równo z sobą długością 3. Zawiązujesz przez przełożenie od dołu lewej końcówki 4. Jeszcze raz przekładasz końcówke. 5. Koniec A tu wideo: http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=5PbCGzalqdA A tu film może tu zczaisz
Wrzuć w wyszukiwarkę na yt hasło test mobilności stawu skokowego/biodrowego i wyjdą Ci odpowiedzi jak choćby ten fajny film z AD https://www.youtube.com/watch?v=rmtgKJ2IosE. Wszystko zależy od formy wiosłowania, ale możesz odczuwać jak najbardziej. Jeśli ten tył barku jest słaby to będzie odczuwalny bo pada jako pierwszy podczas danego ruchu w tym [...]
https://www.youtube.com/watch?v=2zLEdBe55hU&feature=youtu.be Kolejny film. Tym razem blizsze ujecie. Talerze 45 cm. Poprzednio robilem na 35 cm. Rece mam napewno proste, zwracalem uwage na to. Chodz na filmie moglo by sie wydawac ze sa lekko ugiete %-) Prosze o ocene techniki. Zmieniony przez - KserxesFRD w dniu 2015-09-24 20:52:36
Aktualnie adresy filmów/shortów YouTube oraz filmów Vimeo są zamieniane na wideo w poście. Dodatkowo są plany na dodanie nowych serwisów/sposobów. czyli trzeba najpierw na yt a potem linka tutaj ? Dokładnie tak. Oczywiście film na YT może być ustawiony jako niepubliczny (dostępny tylko dla osób z linkiem).
http://www.youtube.com/watch?v=zh1ZK-OasOw caly film dokumentalny o niej. zeby nie bylo nie mam nic wspolnego z davidem icke i jego ideologiach, tylko ciekawi mnie obiektywna opinia modow z tego forum nt. amigdaliny
[...] w temacie ciężarowym, niestety dłonie nie pozwalały zrobić treningu na 100% 1. low hang and high hang squat clean - 60-70-80-90-100-105-110-115(tylko high hang :( ) jest i film na 105kg :P 2. 3 rounds of 90 DU max MuscleUps i ze względu na dłonie po 6,2 i 6 w ostatniej rundzie 3. Deadlift 5 x 5 x 115 (5 serii 5 powtórzeń na 110) na koniec [...]